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sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Aumente a sua produtividade escuta a música direita


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Nossa vida tem uma trilha sonora e isso varia de acordo com a atividade exercida ou o nosso humor, graças à capacidade de reproduzir música a qualquer hora e de quase todos os dispositivos eletrônicos.

Se você tem que dobrar envelopes, escrever um relatório complicado ou estudar para um teste, a música que você escolhe é a chave para ajudá-lo a ser mais eficiente ou, pelo contrário complicar seu trabalho. Nós dizemos-lhe que tipo de música é o ideal de acordo com a sua atividade.
O efeito da música sobre o cérebro

A música é agradável e serve não apenas para torná-lo menos chato dia de trabalho ou estudo, mas tem benefícios reais ao longo nosso cérebro para melhorar o seu desempenho.

Diversos estudos científicos têm demonstrado que a música estimula tais habilidades importantes, como a criatividade, a memória e compreensão, além de tornar-nos mais felizes. Mesmo que descobriram que os pacientes que ouviam a certos tipos de música curou mais rápido.

Sabemos que a música é útil, mas não o suficiente para colocar suas faixas favoritas e saltar para o trabalho para o lucro, desde que você escolher melodias e ritmos de acordo com a atividade que você está indo para executar; a escolha errada pode jogar contra.

Tarefas simples ou de rotina


Se o seu trabalho ou atividade atual não é complexa e é bastante repetitivo e rotineiro, sem a necessidade de muitas habilidades mentais, músicas que você gosta e ser positivo assim ativando os centros cerebrais que produzirão felicidade mesmo quando você é chato recomenda- .

Pesquisar músicas uptempo com letras fáceis de aprender e você acionar a geração de alegria, então esqueça a música deprimente e emo, que são questões que precisam saber e não exigem que você pense sobre o aumento de sua produtividade e prevenir distrair com outras coisas .

Tarefas complexas que exigem o uso de habilidades mentais

As coisas são diferentes se você estiver fazendo um trabalho que requer habilidades além usando o simples, como cálculos, elaborar um relatório ou reunião de peças complicadas.

Nestes casos, a música certa não é o mesmo que no caso de atividades simples e os especialistas recomendam, sem letras e melodias que não são complexas, impedindo a sua mente de viajar, mas ajudando o meio ambiente é agradável. Se você escolher uma música não-instrumental, vê-lo em seu idioma.

No caso de estar cansado fez uma pausa e desfrutar estimulando canções de teste para enchê-lo com energia. Em serviços de streaming de música que você pode encontrar listas de reprodução criadas especialmente para essas atividades.

Você pode também estar interessado no nosso artigo: "Ciência e heavy metal: a psicologia de um metal"

Estudo e aprendizagem
A leitura de um texto que você precisa entender para a escola, tentar resolver exercícios matemáticos complicados ou aprender a usar uma nova ferramenta ou função no trabalho requerem um alto nível de concentração.

A música, mais suave instrumental e pode jogar contra, porque distrai seu cérebro, mesmo que você não percebe. Idealmente, dar uma pausa até que você esteja feito, mas se você quer apenas ouvir algo especialistas de música clássica recomendar.

Você não vai esquecer de usar fones de ouvido se você estiver em uma biblioteca, escritório ou local público e não quer perturbar ou distrair o resto, bem, você defender headphones ruído exterior que em si pode ser uma distração.

YouTube, Spotify, Pandora, a Apple Música e quase qualquer serviço de streaming estão cheios de listas de reprodução criadas para atender às suas necessidades de produção, mas recomendamos a criar seus próprios totalmente personalizados listas gostos.

Você trabalha melhor quando você estiver ouvindo música?