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quarta-feira, 2 de março de 2016

Sendo um vegetariano é apenas uma fase


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Talvez você é um vegetariano ou alguém da sua família ou grupo de amigos decidiu parar de comer carne, para que fussed ao planejar jantares ou almoços, à procura de um menu para ir com os gostos e especialmente as necessidades de todos.

No entanto, parece que ser vegetariano pode ser bastante uma fase, pelo menos, como evidenciado por esta pesquisa que diz que a grande maioria daqueles que dizem parar de comer carne, fazê-lo novamente em menos de um ano.

Será que ser vegetariano é uma fase passageira?


Eu sei que muitas pessoas que, conscientemente e por várias razões, decidiram se tornar vegetarianos ou vegans. Alguns continuam seu estilo de vida e outros (a grande maioria) voltou a desfrutar de hambúrgueres.

Uma investigação pelo Conselho de Pesquisa Humane, uma instituição norte-americana que trabalha com grupos de proteção aos animais e defesa dos seus direitos, revelou números surpreendentes sobre o que acontece com aqueles que se tornam vegetarianos.

O vegetariano feito não é uma decisão fácil, mas parece deixar que é. Quanto? Bem, 1 em cada 3 pessoas que se tornam vegetarianos comer carne novamente três meses decidiu parar.

Aqueles que resistir à tentação, não por muito: 53% não conseguem completar um ano como vegetarianos.

legumes

Os números são fortes, apenas 17% das pessoas que decidem adotar uma maneira vegetariana ou vegan da vida são bem sucedidos, que é bit números. Apenas 12% das pessoas tentaram deixar a carne uma vez na vida.

No mesmo estudo, verificou-se que a idade média para se tornar um vegetariano é de 34 anos de idade e mais de metade das pessoas que decidem fazer esta mudança abrupta, fazê-lo por razões de saúde. Então por que é tão difícil ficar vegetariano?

Exvegetarianos: Por que deixar esse estilo de vida?

Sendo um vegetariano e, talvez mais complexo, vegan, não é fácil em uma sociedade histórica e convencionalmente carnívoros, mas cada vez há mais opções para eles em restaurantes e supermercados. A verdadeira razão para voltar a comer carne, no entanto, não passa por dificuldades para encontrar alimentos que se encaixam a dieta, algo sno muito pior ...

63% dos inquiridos no estudo do Conselho de Pesquisa Humane, disse que a razão para voltar a uma dieta carnívora era estranho, excluídas e até mesmo marginalizadas em um mundo concebido para aqueles que comem carne sensação, então eles não poderiam encontrar o apoio necessário para continuar com o seu compromisso de não comer carne ou produtos de origem animal.

Além disso, 35% dos entrevistados indicaram que, depois de carne consome parada ou de outros produtos de origem animal, sentiu os efeitos negativos sobre a sua saúde, para que eles voltaram ao seu estilo de alimentação anterior. Atualmente, para cada vegetariano, há três pessoas que deixaram de ser.

Não pense que os vegetarianos que não retornar a uma vida cheia de grades, hambúrgueres e carnes. A grande maioria comer menos carne do que as pessoas normais e aprender a levar uma vida mais saudável, sem abandonar completamente proteína animal, preferindo também o que vem de fontes naturais ou mais fazendas que dão tratamento ético dos animais.

O grande problema, segundo os especialistas, é que as pessoas se voltam para o vegetarianismo preenchido fazer pesquisa antes nem deixa um período de transição.

Então, de repente, eles devem aprender a comer diferente, algo difícil, se você quer ter uma dieta equilibrada, de modo que eles estão condenados ao fracasso, o que não aconteceria se os vegetarianos passe onívora tão lentamente.

Você sabe, se você está pensando em se tornar um vegetariano ou vegan, preparar um plano de transição, consultas com nutricionistas e gradualmente adotar o seu estilo de comer novo, não só você vai se sentir melhor, mas você pode ser parte do que 17% dos pessoas que, se ele pode se tornar vegetariano longo prazo.