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Quanto tempo você gasta por dia no Facebook? Too, e se acrescentarmos Twitter, Instagram e outras redes sociais, você vai notar que você passar várias horas do seu dia, afetando o seu trabalho ou estudo.
As redes sociais e nos pegar, sem perceber, nós revê-los novamente e novamente, arruinando a produtividade ou aproveitar a vida desconectada. Se for esse o caso, temos alguns truques para evitar o desperdício de tempo em redes sociais.
Evite passar muito tempo on-line
No Facebook, podemos passar horas sem perceber, e quando isso acontece nós olhar para o relógio, notas que você perdeu um tempo precioso.
Para aprender a usar o Facebook por períodos razoáveis, você pode usar extensões para alertá-lo com um alarme quando você já tem 15 minutos, embora você pode mudar o tempo.
Entre as melhores extensões para esta tarefa encontramos Facebook Addict bloco de alarme Site para Firefox e Chrome. Este último tem muitos usos e é the'll explicar mais tarde.
Se você quiser torná-lo simples, use um cronômetro ou criar alarme em seu relógio ou telefone.
Bloqueia o acesso a redes sociais a partir do computador
Se você não tem a força de vontade para parar de Facebook ou Twitter, quando o prazo já passou por você mesmo o aparelho no lugar, é hora de tomar medidas mais sérias. Para isso, usamos extensões que bloqueiam o acesso a redes sociais em um horário que você mesmo especificar.
Bloco do site está disponível para Chrome e Firefox, permite que você defina um horário em que o acesso a redes sociais ou qualquer outro site que tira tempo. O navegador não vai entrar no endereço, mesmo que você tente.
Se você acha que precisa de uma pausa, há a possibilidade de criação de blocos de tempo, deixando 30 ou 60 minutos livres entre. Você escolhe os dias e horários. O bloqueio também funciona no modo anônimo.
Extensões similares para outros navegadores como o Safari, Opera ou Internet Explorer, você só tem que verificar suas ons da área.
Bloquear o acesso a partir do celular
Se você tem um smartphone, se você para gastar revendo as redes sociais a partir dele. No caso dos móveis, existem aplicações para evitar o desperdício de tempo e você se concentrar no que é importante.
Um deles é Android App Lock, que, embora não seja feita com o propósito de impedir o acesso a redes sociais, pode bloquear certos aplicativos de tempo de funcionamento.
Para iOS nenhum pedido semelhante, mas você pode usar o modo de Acesso Guiado, através do qual impede que você pode deixar determinada aplicação, por exemplo telefone.
Se você usar o modo de Acesso Guiado, enquanto você trabalha, vai ser mais difícil de quebrar sua "dieta" de rede social, como você deve pressionar o botão de arranque três vezes e digitar um código. Não é o ideal, mas não temos mais nada disponível.
Se você não quer contar com mais tecnologia para evitar o desperdício de tempo em redes sociais, você pode propor metas. Se, por exemplo, você começa a cumprir o cronograma de trabalho ou de estudo por uma semana, você vai recompensá-lo.
Quanto tempo você gasta em redes sociais todos os dias?
As redes sociais e nos pegar, sem perceber, nós revê-los novamente e novamente, arruinando a produtividade ou aproveitar a vida desconectada. Se for esse o caso, temos alguns truques para evitar o desperdício de tempo em redes sociais.
Evite passar muito tempo on-line
No Facebook, podemos passar horas sem perceber, e quando isso acontece nós olhar para o relógio, notas que você perdeu um tempo precioso.
Para aprender a usar o Facebook por períodos razoáveis, você pode usar extensões para alertá-lo com um alarme quando você já tem 15 minutos, embora você pode mudar o tempo.
Entre as melhores extensões para esta tarefa encontramos Facebook Addict bloco de alarme Site para Firefox e Chrome. Este último tem muitos usos e é the'll explicar mais tarde.
Se você quiser torná-lo simples, use um cronômetro ou criar alarme em seu relógio ou telefone.
Bloqueia o acesso a redes sociais a partir do computador
Se você não tem a força de vontade para parar de Facebook ou Twitter, quando o prazo já passou por você mesmo o aparelho no lugar, é hora de tomar medidas mais sérias. Para isso, usamos extensões que bloqueiam o acesso a redes sociais em um horário que você mesmo especificar.
Bloco do site está disponível para Chrome e Firefox, permite que você defina um horário em que o acesso a redes sociais ou qualquer outro site que tira tempo. O navegador não vai entrar no endereço, mesmo que você tente.
Se você acha que precisa de uma pausa, há a possibilidade de criação de blocos de tempo, deixando 30 ou 60 minutos livres entre. Você escolhe os dias e horários. O bloqueio também funciona no modo anônimo.
Extensões similares para outros navegadores como o Safari, Opera ou Internet Explorer, você só tem que verificar suas ons da área.
Bloquear o acesso a partir do celular
Se você tem um smartphone, se você para gastar revendo as redes sociais a partir dele. No caso dos móveis, existem aplicações para evitar o desperdício de tempo e você se concentrar no que é importante.
Um deles é Android App Lock, que, embora não seja feita com o propósito de impedir o acesso a redes sociais, pode bloquear certos aplicativos de tempo de funcionamento.
Para iOS nenhum pedido semelhante, mas você pode usar o modo de Acesso Guiado, através do qual impede que você pode deixar determinada aplicação, por exemplo telefone.
Se você usar o modo de Acesso Guiado, enquanto você trabalha, vai ser mais difícil de quebrar sua "dieta" de rede social, como você deve pressionar o botão de arranque três vezes e digitar um código. Não é o ideal, mas não temos mais nada disponível.
Se você não quer contar com mais tecnologia para evitar o desperdício de tempo em redes sociais, você pode propor metas. Se, por exemplo, você começa a cumprir o cronograma de trabalho ou de estudo por uma semana, você vai recompensá-lo.
Quanto tempo você gasta em redes sociais todos os dias?
